パンダは地球を救う

「世界で食える表現者」を当たり前にする芸術起業家

やりたいことのための体力作り!朝夢を描く「夢日記」方法

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なんで夢や、やりたいことを描くことで体力が上がるのかと、

明日から実践できるやりたいことへの体力作りの具体的な方法をここで紹介するね!^^

毎朝5-10分自分のやりたいことと夢を描く 

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やることとしては、毎朝5-10分だけ、

ノートに自分のやりたいことや夢を文字書くんだ!^^

 

例えば

やりたいことリスト

10年後の夢ややりたいこと

・自分が何でもできると仮定した時の夢ややりたいこと

夢ややりたいことが叶った日の朝の様子の日記

 

とかだね!^^

 

終わりにODA夢日記の例を書くね!

 

ODAのやりたいことリストはこちら

www.artistoda.com

 

ODAの過去に一回書いた夢日記はこちら

www.artistoda.com

 

夢ややりたいことを想像すると体力がみなぎる

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体力を湧かせるにはその原動力がいるんだ!

その原動力として、ODA自身感じていて、

レオニードアニシモフさんも言っていたのが「やりたいこと」と「夢」

 

例えば、海外旅行に行くときにガイドブック観たり、

飛行機に乗る時のあのワクワク感!

 

あの体力を日常でも出させるための方法が

この「やりたいこと日記」「夢日記なんだ!

 

やりたいことや夢を書くとその日一日の「無意識が変わる」

 

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人間の行なっている行動の9割は無意識と言われているんだ!

 

例えば

・食べ物の消化

・習慣化したことがら

・脳による情報の処理サバティカル期間については今度書くね!)

・食べている間も音を拾ったり物を見ている

・意識していない時の呼吸

・血流、心臓などの臓器の動き

など、挙げればきりがないね!

 

そういった無意識の部分は潜在意識で動いていて、

つまり、インプットした情報や、

脳に「このこと考えといてー!」

と言っておくだけで、無意識の活動自体も変わってくるんだ!^^

 

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体力をつけるためには大きなやりたいことや夢を持つ

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あと、体力が湧いたり、体力をつけるためには、

夢ややりたいことは大きいほうがいいんだ!

 

地区で1位になるぞー!

宇宙で一番になるぞー!だと、

 

そこに沸くエネルギーも違うし、

そこまで行くための方法論も全然違うよね!

 

より多くを目指したほうが、体力もつくし

方法論を考える脳もより活発に情報を集めるんだ!^^

 

(夢を大きくすることが重要である理由はここに書いているよ!^^)

www.artistoda.com 

やりたいことや夢は毎日変わってもいい

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ただ、「夢」「やりたいこと」の日記を書くときに

やりたいことがわからないという人も多いと思う!

 

でも大丈夫!ODAも寄り道しまくって、

劇団ひまわり入団とかFXとか株とかまでして絵に行き着いたし、

 

やりたいことを見つけるまでに

やりたいことや夢は何度でも変えていいんだ!^^

 

ODAのやりたいことを見つけるまでにしたこと) 

www.artistoda.com

 

その結果としてODA

「世界全員アーティスト化計画」

「和の國開國」

という夢に向かっているけど、

 

これも、日々夢を書いてきた結果なんだ!^^

 

だから皆さんも是非毎朝5分でいいから、

夢を書いてみて!^^

 

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