レム睡眠ってよく聞くけど、実はこれはREMの略語で、 これは脳に関する知ってるか知らないかで 日々の生産性が全然変わってくる体の使い方なんだ! ここではやりたいことを達成するために使える、 レム睡眠の目の動きを使い方について 脳科学の知識を用いな…
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