アイディア発想力アップ!初心者でも超簡単にできる瞑想法9選

どうも、サラリーマンをしながら3つの事業とアーティスト活動をしているODAです! (絵の依頼はコチラ 作品販売はコチラ) シリコンバレーでも最近、ZENと言われて、瞑想(not迷走)が注目されていますね! 瞑想は、無駄な情報や感情、邪念を排除するだけでなく、 日々の生産性アップ・精神安定・健康促進効果があります。…