サラリーマンをしながらやりたいことをするってエネルギーがいりますよね！
ODAもサラリーマンをしながら画家活動やワークショップをしていますが、
会社から帰った後や土日でもやりたいことをできる方法の一つをシェアしますね！^^
ODAが参考にしたオススメ本
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ホメオスタシスって何？
簡単に言うと、「人間の現状を維持しようとする」仕組み！
例えば、ダイエットや勉強で続かないのは、
それを始める前の生活に戻ろうとホメオスタシスが働いているからなんだ！
ただ、この「現状」の部分を書き換えれば、
ホメオスタシスを移動させることができるんです！
これまで8時起き8：30出社だった人も、
3時に起きてジョギングして犬の散歩してパディグリーチャムにイチジクジャム入れて食べさせた後に朝フレンチのフルコースを作って食べて8：30出社を
当たり前や「現状」にしちゃえばいいんです！
脳をだましてあげる
脳って人間の体の一部で、
体は脳の指令で動いているけど、脳も体の影響を受けているんです！
だから脳をだますことで、脳が行う無意識の行動も変わるし、
体に出す指令も変わる。
その脳をだますためにできることがいっぱいあるんです ！
やりたいことにホメオスタシスを移す
基本的には、
「わくわくした方」
「より鮮明な法」
にホメオスタシスは移動できます。
そのためにできることとして、
絵に描く
絵に描くとイメージしやすくなりますよね ！^^
、「どんな場所で」「いつ」どんなふうに」みたいなことを自然と考えながら書くので、おすすめです！^^
その場所に行く
実際に行ってみるってすごい大事なんですよね！
これもまた、鮮明にイメージができるようになるし、
実際に行ったら、「ここで○○をやりたい！」っていうわくわくも増えます！^^
オリンピックの金メダルモンスターだったマイケルフェルプスも、
オリンピック前にその場所に行って泳ぐことを大事にして、
その時の記憶をもとにした瞑想と実際のタイムとの差は1秒以内だったらしいです！
それを実現している人に会う
これ、ODAが一番大事にしていることかも！
その夢や目標を達成している人っているんですよね！
なので、その人に会うことで、より鮮明になったり、
「できる！」って思えちゃいます！^^
同じ人間なので、あとは会ってやり方を学べばかなり近づくみたい！
ODAも苫米地さんや西野さん、
あと昨日は世界を旅している天才画家さんにも実際に会いに行きました。
（世界を旅している画家さんはコチラ）
毎朝妄想/瞑想する
瞑想の方法はコチラ
毎朝することで、その一日を夢や目標をかなえるためにはどうしよう？
と脳が自然と考えた状態で一日を過ごせますしね！
無意識で欲しい情報を探る潜在意識開花についてはコチラ
まとめ
色んな夢ややりたいがあって、
と同時に生活のために仕事をしていると、
すごくエネルギーがいる気がしますよね！
でもそのためにできることって
空いている時間を把握したり
活力が湧くように食べ物に気を付けたり
瞑想をしたりするなど、いろんな方法があって、
知っているかいないかだけなんです！^^
その一つの方法としての「ホメオスタシス」の移動、
つまり妄想をして脳をだます方法をお伝えしました！^^
人生一度きりなので、やっぱりやりたいことをしましょう！^^
その方が楽しいし、みんなも喜ぶし！
オススメ本！
ODAが圧倒的にお勧めする西野さんの本！
これからの時代で重要な「ネット時代だからこそ直接会うこと」や
「みんなで作る！」などのヒントや大事にすべきな考え方が書いてあるよ！^^
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堀江さんのこの本も、自分が好きなことをすべきことを様々な角度から書いてあるよ！
今ある常識がいかに狭い世界であるかということを気付かせてくれる一冊！^^
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あと、ODAが昔読んで、「おお！」と思ったのがこの本！
この本を２０歳の誕生日の当時、プレゼントしてくれたとうちゃんに感謝だね！
確実に今生きている考え方の一部はここからきてる！
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そのあとぐらいにこの本も読んで、そんなん世界もあるのかー
と思ったけど、今無意識的にこの本にあることをしていることも多いかも！
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お知らせコーナー
◆101匹ワンちゃん計画しています！依頼はこちらからどうぞ！^^
◆ 11月に金沢で個展をします！
◆大人の文化祭！ 劇団員募集中！
◆1月から3か月オーストラリアで画家修業の旅をします！
人生で一番大きなチャレンジを更新1月から行います。
その準備を今しているのですが、その経過も含めてこのブログで更新していきますね！^^
